Produkt zum Begriff Unterwassertraining:
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Mares Diver Toolkit - Werkzeug Tauchausrüstung
DAS MARES DIVER TOOLKIT IST EIN WERKZEUGSET FüR TAUCHER, MIT DEM SICH KLEINERE PROBLEME VOR ORT SOFORT LöSEN LASSEN. Das Set enthält 20 Werkzeuge wie Schraubenschlüssel, Schraubendreher, Imbusschlüssel, Kombizange mit Seitenschneider, Cuttermesser, Bit-Einsätze mit passendem Schlüssel usw. * kompakte und stabile Tasche mit Reißverschluß * Gewicht: 550 Gramm * Maße: 20 x 11 x 4 cm
Preis: 39.90 € | Versand*: 3.00 € -
Polaris Werkzeug für Tauchausrüstung - Multitool
POLARIS MULTIFUNKTIONSWERKZEUG FüR TAUCHER Dieses äußerst kompakte Werkzeug ist nur 4 x 6,5 cm groß und trotzdem ein zuverlässiger Helfer, wenn einmal ein technisches Problem auftritt. Das Multitool umfasst 3 x Inbusschlüssel, Kreuz und Schlitz ?Schraubendreher, Schraubendreher für Ventilhandrad, O Ring Pick und ein Ventilwerkzeug für Standard Inflator Schläuche.
Preis: 40.00 € | Versand*: 3.00 € -
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Mares Cruise Mesh Tasche für Tauchausrüstung (2024) - aqua
DIE MARES CRUISE MESH TASCHE BESTEHT KOMPLETT AUS NETZMATERIAL UND IST IDEAL ZUM SPüLEN, VERSTAUEN UND TRANSPORTIEREN DER AUSRüSTUNG NACH DEM GERäTE- ODER FREITAUCHEN. BEI NICHTGEBRAUCH WIRD AUS DER MARES CRUISE MESH IM HANDUMDREHEN EINE KLEINE, RUNDE TASCHE MIT GRIFF. DETAILS * Gewicht: 0.67 Kg * Dimensionen: 95 x 38 x 38 cm) * Volumen: 108 Liter
Preis: 49.95 € | Versand*: 3.00 €
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Wie kann man effektives Unterwassertraining für verschiedene Sportarten gestalten? Was sind die Vorteile von Unterwassertraining für die körperliche Fitness?
Effektives Unterwassertraining für verschiedene Sportarten kann durch spezifische Übungen im Wasser, wie Schwimmen, Aquafitness oder Wassergymnastik, gestaltet werden. Die Vorteile von Unterwassertraining für die körperliche Fitness sind unter anderem geringere Belastung der Gelenke, verbesserte Ausdauer und Kraft sowie gesteigerte Flexibilität durch den Wasserwiderstand. Zudem kann das Training im Wasser zu einer schnelleren Regeneration nach Verletzungen führen.
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Welche spezifischen Vorteile bietet das Unterwassertraining im Vergleich zum herkömmlichen Training an Land? Welche Übungen eignen sich besonders gut für das Unterwassertraining?
Das Unterwassertraining bietet geringere Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule, verbesserte Durchblutung und erhöhte Muskelkraft durch den Wasserwiderstand. Besonders effektiv sind Übungen wie Aqua-Jogging, Aqua-Cycling und Aqua-Aerobic, da sie den gesamten Körper trainieren und die Beweglichkeit fördern.
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Wie kann man effektives Unterwassertraining zur Steigerung der Ausdauer und Kraft durchführen?
Effektives Unterwassertraining zur Steigerung von Ausdauer und Kraft kann durch Schwimmen, Aquafitness-Kurse oder spezielle Unterwasser-Übungen wie Aquajogging oder Aquaboxing erreicht werden. Wichtig ist eine regelmäßige und strukturierte Trainingsplanung, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen. Zudem sollte auf eine korrekte Technik und Atmung geachtet werden, um Verletzungen vorzubeugen und die Effektivität des Trainings zu maximieren.
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Wie kann man effektives Unterwassertraining für eine verbesserte Ausdauer und Stärke durchführen?
Effektives Unterwassertraining kann durch Schwimmen, Aquafitness-Kurse oder Wassergymnastik erreicht werden. Durch regelmäßiges Training im Wasser können Ausdauer und Stärke verbessert werden. Wichtig ist dabei, die Intensität und Dauer des Trainings langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele einzugehen.
Ähnliche Suchbegriffe für Unterwassertraining:
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VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchtank Tauchausrüstung Nachfüllbar mit Pumpe
VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchtank Tauchausrüstung Nachfüllbar mit Pumpe Ideal für Anfänger Für die Ewigkeit gebaut Dreifache Filtration Drei Inflationsmethoden Mühelose Bedienung Sicherheitsleine Nutzungsdauer einer einzelnen Flasche: 5–10 Minuten (die tatsächliche Zeit variiert je nach Person), Maximale Tauchtiefe: 98,43 Fuß / 30 m, Anzahl der Füllungen der manuellen Pumpe: 600–800 Mal, Nettogewicht: 8,38 lbs / 3,8 kg (einschließlich sämtlichem Zubehör), Hauptmaterial: Aluminium 6061, Farbe: Schwarz,Artikelmodellnummer: C300PLUS, Zylinderkapazität: 0,5 L, Zylinderdruck: 20 MPa, Produktabmessungen: 2,87 x 14,37 Zoll / 73 x 365 mm
Preis: 134.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchausrüstung Set mit Schnorchelmaske Tragbar
VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchausrüstung Set mit Schnorchelmaske Tragbar Ideal für Anfänger Für die Ewigkeit gebaut Flexibel & bequem Klare Sicht unter Wasser Mühelose Bedienung Sicherheitsleine Nutzungsdauer einer einzelnen Flasche: 5–10 Minuten (die tatsächliche Zeit variiert je nach Person), Maximale Tauchtiefe: 32,81 Fuß / 10 m, Nettogewicht: 4,70 lbs / 2,31 kg (einschließlich sämtlichem Zubehör), Hauptmaterial: Aluminium 6061, Farbe: Schwarz,Artikelmodellnummer: C300PLUS, Zylinderkapazität: 0,5 L, Zylinderdruck: 20 MPa, Produktabmessungen: 2,87 x 14,37 Zoll / 73 x 365 mm
Preis: 131.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchausrüstung Set Tauchtank Tragbar 30m Tauchtiefe
VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchausrüstung Set Tauchtank Tragbar 30m Tauchtiefe Ideal für Anfänger Für die Ewigkeit gebaut Dreifache Filtration Drei Inflationsmethoden Mühelose Bedienung Sicherheitsleine Nutzungsdauer einer einzelnen Flasche: 5–10 Minuten (die tatsächliche Zeit variiert je nach Person), Maximale Tauchtiefe: 98,43 Fuß / 30 m, Nettogewicht: 3,15 lbs / 1,43 kg (einschließlich sämtlichem Zubehör), Hauptmaterial: Aluminium 6061, Farbe: Schwarz,Artikelmodellnummer: C300PLUS, Zylinderkapazität: 0,5 L, Zylinderdruck: 20 MPa, Produktabmessungen: 2,87 x 14,37 Zoll / 73 x 365 mm
Preis: 84.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchausrüstung Set mit Schnorchelmaske Pumpe 10m TIefe
VEVOR 0,5L Tauchflasche Tauchausrüstung Set mit Schnorchelmaske Pumpe 10m TIefe Ideal für Anfänger Für die Ewigkeit gebaut Flexibel & bequem Klare Sicht unter Wasser Mühelose Bedienung Sicherheitsleine Nutzungsdauer einer einzelnen Flasche: 5–10 Minuten (die tatsächliche Zeit variiert je nach Person), Maximale Tauchtiefe: 32,81 Fuß / 10 m, Anzahl der Füllungen der manuellen Pumpe: 400–600 Mal, Nettogewicht: 9,74 lbs / 4,42 kg (einschließlich sämtlichem Zubehör), Hauptmaterial: Aluminium 6061, Farbe: Schwarz,Artikelmodellnummer: C300PLUS, Zylinderkapazität: 0,5 L , Zylinderdruck: 20 MPa, Produktabmessungen: 2,87 x 14,37 Zoll / 73 x 365 mm
Preis: 203.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Vorteile bietet das Unterwassertraining im Vergleich zum herkömmlichen Training an Land?
Das Unterwassertraining bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers das Körpergewicht reduziert. Zudem wird die Muskulatur effektiver trainiert, da der Wasserwiderstand für zusätzliche Herausforderung sorgt. Durch die verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung können Verletzungen vorgebeugt und die Regeneration beschleunigt werden.
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Wie kann man effektives Unterwassertraining für Schwimmer gestalten, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Unterwassertraining für Schwimmer kann durch gezielte Übungen wie Beinschläge, Armzüge und Tauchübungen durchgeführt werden. Der Einsatz von Schwimmflossen und Widerstandsbändern kann die Intensität steigern. Regelmäßiges Training und Variation der Übungen sind wichtig, um Kraft und Ausdauer zu verbessern.
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Was sind effektive Übungen für ein Unterwassertraining, um die Ausdauer und Kraft zu verbessern?
Effektive Übungen für ein Unterwassertraining sind zum Beispiel Schwimmen mit Flossen, Unterwasser-Sprints und Tiefentauchen. Diese Übungen helfen dabei, die Ausdauer und Kraft zu verbessern, da sie den Widerstand des Wassers nutzen und gleichzeitig die Muskeln beanspruchen. Regelmäßiges Training und Variation der Übungen sind wichtig, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
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Was sind effektive Methoden für das Unterwassertraining, um die Ausdauer und Muskelkraft zu verbessern?
Effektive Methoden für das Unterwassertraining sind Schwimmen, Aquafitness-Kurse und Unterwasserübungen mit Widerstandsbändern. Diese Aktivitäten helfen dabei, die Ausdauer und Muskelkraft zu verbessern, da das Wasser einen natürlichen Widerstand bietet. Regelmäßiges Training und Variation der Übungen sind entscheidend für langfristige Fortschritte.
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